Online Personal Training

 "Igor ist ein exzellenter Trainer: Seine freundliche aber bestimmte Art, Trainingsziele zu erreichen, die man sich selber nie zugetraut hätte und dabei auch noch Spass zu haben - sensationell. Auch seine physiotherapeutischen Fähigkeiten durfte ich schon erfahren: Igor hat schnell, kompetent und nachhaltig geholfen: Vielen Dank!"

Dr. Wolfgang Z.


Erfahrung von Dr. Wolfgang Z. mit Personal Training

"Seit Dezember 2017 litt ich an starken Schmerzen im Bereich der Lendenwirbel/ISG - Gelenk. Meine Bewegungsfähigkeit war so sehr eingeschränkt, dass ich kaum mehr laufen konnte. Auf der verzweifelten Suche nach einem Physiotherapeuten, bei dem man sich verstanden fühlt anstatt wie das 5 Rad am Wagen behandelt zu werden und der zudem die Probleme seiner Patienten ernst nimmt und diesen mit außerordentlichem Fachwissen entgegen tritt, bin ich zu meinem großen Glück auf Igor Samsonov gestoßen. Meine Angst wieder mit einem 0-8-15-Standardprogramm abgespeist zu werden wurde mir gleich zu Beginn genommen. Igor führte eine Anamnese durch von denen sich andere Physios und Ärzte gerne mal eine Scheibe abschneiden können. Mit seinem unglaublichen Wissen entwickelte Igor im Nu (und mit Links) ein maßgeschneidertes, individuelles Trainingsprogramm für mich. Er erkennt mit seinem geschulten Blick sofort die Schwachstellen und Problemzonen an denen gearbeitet werden muss und versicherte mir, dass wir die Schmerzen wieder in den Griff bekommen werden. Endlich war es soweit, ich hatte "den Richtigen" oder auch den "6er im Lotto mit Superzahl" gefunden! Igor hat das Talent durch seine äußerst sympathische, humorvolle und vor allem ruhige, aber dennoch auch fordernde und motivierende Art mich an meine Grenzen zu bringen und zum Schluss immer noch ein kleines bisschen weiter zu gehen und nicht gleich aufzugeben! Ich war selten so motiviert mich an den Trainingsplan zu halten. Da der Plan genau auf mich abgestimmt war, wusste ich sofort, dass dieser mit ein bisschen Disziplin auch Erfolg haben wird. Heute nach nicht mal 6 Wochen, bin ich nahezu schmerzfrei, voller neuer Kraft und Energie und freue mich auf jede Stunde, in der ich mich sportlich betätigen kann und meinem Körper das gebe, was er wirklich braucht (anstatt ihn weiter zu ruinieren). Ein weiteres großes Plus, dass man Igor zuschreiben muss ist, dass er sich für jeden seiner Kunden Zeit nimmt und sich durch nichts aus der Ruhe bringen lässt. Durch seine angenehme und freundliche Art steht er einem immer mit Rat und Tat zu Seite. Ich bin so unendlich dankbar diesen tollen Menschen getroffen und kennengelernt zu haben und möchte ihn keinesfalls mehr missen! Ich kann Igor absolut und uneingeschränkt jedem weiter empfehlen!!! Igor wird sich die Zeit für euch nehmen und das Beste aus euch rausholen!!"

Nadine S. 


"Igor is a very professional and great guy. He has helped me to overcome Injuries and to help me become stronger. He has helped me improve my performance as a professional basketball player in doing this. Giving me detailed workouts and advice when I need it... I would definitely recommend him!"

Liam Carpenter - Basketballprofi


Liam Carpenter bei SAMfit Personal Training

"Igor kenne ich seit rund 6 Jahren. Von Anfang an schätze ich besonders seine ruhige und ausgeglichene Art, gepaart mit absoluter Zuverlässigkeit. Dabei geht er immer auf meine persönlichen Wünsche ein. Er stellt mir schon seit rund 6 Jahren in regelmäßigen Abständen Trainingspläne auf. Mal Kraft-Ausdauer, mal Kraft-Aufbau im Wechsel. Dabei achtet er immer darauf, die neue Einheit anders als die vorangegangene zu gestalten. Das ist eine seiner Stärken. Eine andere Stärke liegt aber auch darin, kleinere oder größere körperliche Beschwerden schnell zu analysieren, eine kleine Schnell-Hilfe zu geben und dann aber auch Langzeit-Tipps zur dauerhaften Linderung dieser aufgetretenen Beschwerden zu geben.
 Igor ist für mich zu meinem wichtigsten und festen Ansprechpartner in Sachen körperlicher Fitness geworden. Ich hoffe, dass er mich noch sehr, sehr lange betreuen darf. Danke für alles Bisherige und hoffentlich das Zukünftige! Ich freu mich drauf!"
 

Uwe S.

Uwe S. bei SAMfit Personal Training in Freiburg

"Ich habe Igor nach meiner Schwangerschaft aufgesucht um wieder in Form zu kommen und meine Fitness zu erhöhen.
 Nach nur einem Monat mit zwei Trainingseinheiten pro Woche konnte ich eine deutliche Verbesserung sehen und spüren.
Die Trainingseinheiten mit Igor haben immer großen Spaß gemacht, gingen super schnell vorbei und waren sehr informativ.
 Ich kann Igor definitiv weiterempfehlen!"


Julia

Personal Training nach der Schwangerschaft

"Vor einigen Jahren habe ich konsequent mehrfach die Woche effizientes Krafttraining betrieben, musste beruflich bedingt leider ein Jahr aussetzen, was sich durch erhebliche Rückenschmerzen und köperlichem Leistungsabfall bemerkbar gemacht hat. Ich habe mich an Igor gewandt, welcher mir sofort seine Hilfe anbot. Ich war zuvor nicht in seiner (Trainings-)Betreuung, bin jedoch sehr zufrieden. Igor hat ein umfangreiches Fachwissen und versteht es, an mehreren Ebenen anzusetzen. Igor gab mir Tipps an die Hand und beleuchtete für mich bisher unbeachtete Blinkwinkel, wie bspw. auf einen erholsamen Schlafrhythmus zu achten, um im Training Erfolge verzeichnen zu können. Er entwickelte mit mir zusammen einen "Wiedereinstiegs"-Plan und bremste mich in meinen zu hohen Erwarten und Anfangseuphorie, was ich als sehr gut empfinde, da ich dazu neige mich selbst zu überfordern. Dies macht meiner Meinung nach einen kompetenten Trainer aus. Auf die Wünsche des zu betreeuenden einzugehen, aber auch die "Machbarkeit" dahinter zu durchblicken.
Auch für meine Rückenprobleme gab er mir hilfreiche Übungen an die Hand, ich verspüre deutliche Besserung.
Außerdem ist Igor einfach ein klasse Mensch, so sympathisch, hilfsbereit und hat immer ein Lächeln auf den Lippen, sowie einen Witz parat.
Vielen Dank für deine Unterstützung, die ich hoffentlich auch in Zukunft nutzen darf :)!"


Lena M.

"Igor ist nicht nur ein super kompetenter Trainer, sondern auch menschlich ein toller Typ. Man fühlt sich sofort ernst genommen und sehr gut beraten. Ein zusätzliches Bonbon ist die eigene Motivationssteigerung. Echt klasse. Vielen Dank"

Katja Z.


"Nach einem schmerzhaften Brustwirbelsyndrom, welches sich Wochen bemerkbar machte, hatte ich große Angst, wieder Sport zu treiben und in Bewegungen rein zu gehen. Durch Igor‘s ruhige und zusprechende Art, hat er mir erstens meine Angst genommen und zweitens einen effektiven Trainingsplan erstellt, welcher mich wirklich vorangebracht hat!!
Igor hat das Talent blitzschnell zu merken, wenn eine Übung nicht gut tut bzw. zu viel ist. Sofort wird diese abgewandelt und geändert, sodass sie den Anforderungen wieder gerecht wird. Igor‘s freundschaftliche Art, gepaart mit seinen Physio-Kenntnissen macht ihn zu einem super angenehmen Menschen an seiner Seite!!
Ich freue mich immer wieder auf eine Trainingseinheit mit ihm!"
 

Melanie F.


"Igor hat mir nicht nur geholfen meinen Bandscheibenvorfall wieder in den Griff zu bekommen, er hat mir auch durch seine Trainingspläne wieder zu Spaß an Sport und Bewegung verholfen. Er ist zuverlässig, kompetent und es macht einfach viel Spaß mit ihm zu trainieren!"

Sina Conrad




"Ich war bei Igor mit dem Ziel möglichst viel Kraft und Explosivität zu erreichen. Gerade fürs Basketball war das sehr eichtig für mich. Ich bin zu ihm und habe einen individuellen Trainingsplan von ihm bekommen. Den habe ich gemacht und schon nach 1 Monat bin ich locker 10cm höher gesprungen. Super Trainer, danke :)"

Friedrich R. 



"Mit Igor hat man einen absolut kompetenten Trainer an der Seite. Seine Trainingspläne sind effektiv und genau an die eigenen Ziele angepasst. Er legt grossen Wert auf gesundheitliche Aspekte und verbindet dies mit den Trainingseinheiten.
 Er unterstützt wenn die Einheiten mal anstrengender sind und ist mit seiner sympathischen Art zudem noch eine sehr grosse Motivation!
 Es macht grossen Spass mit Igor zu trainieren. Er ist professionell und sehr zuverlässig. Ich kann ihn nur weiterempfehlen!"


Sonja  


 



"Igor is gifted with “Magic hands”. I know him for more than 2 years and I want to share some of my nice experience with him:
 1. In Summer 2016, I got a "Achilles tendon" problem while playing Paddle Tennis in a cruise trip, with his therapy and training plan, I got rid of it in just couple of weeks.
 2. In the beginning of this year, I went to him with a severe Shoulder pain which I have developed playing Badminton, it was recurring. With his meticulous treatment, exercise routine, he helped me to get rid of it.
 3. I love sports, but I was getting quickly tired. With his training plan and exercise routine, I don’t get easily tired anymore.
 Igor is a thorough Professional and a very friendly guy, who listened to my problems with full attention and came out with solutions in unbelievably quick time. In the meantime, I have found a friend for my life.
 Without any second thought, I would say, he is the best Physiotherapist, Trainer and a friend with big heart that I met in my life. I would highly recommend him with a big smile :)"


Jai Ganesh Rajamani

Erfahrungen zu SAMfit Personal Training

"Igor hat mir einerseits geholfen meine Knieprobleme loszuwerden und mir andererseits geholfen meine selbst gesteckten Ziele zu verwirklichen.
 Er hat nicht nur die Trainingspläne ständig an den jeweilige Trainingsfortschritt angepasst, sondern auch meine Vorlieben eines abwechslungsreichen Trainings durch einen ausgewogenen Trainingsmethoden-Mix berücksichtigt.
 Dabei stand der gesundheitliche Aspekt und ein Training das Spaß macht stets im Vordergrund.
 Ich bin gerne Kundin bei Igor und kann ihn nur wärmstens empfehlen!"


Sophie S. 

  

"Igor betreut mich seit 6 Monaten als Personaltrainer. Mit großer Empathie führt er mich step by step zu einem besseren und freudvolleren eigenen Körperverständnis. Er motiviert und aktiviert mich. Dabei fühle ich mich als Gesamtmensch angesprochen. Seine Methodik, sein Können und Wissen ist vielseitig, aber immer ist mein momentaner Ausgangspunkt die Basis zur Weiterentwicklung. Eine gute Dialogarbeit entsteht. Welch ein Glücksfall ." 

Petra F.-H. 

  

"Seit Jahren leide ich unter sehr starker Arthrose an verschiedenen Gelenken, ich habe bereits eine  Knieprothese.

Igor ist auf alle meine Beeinträchtigungen intensiv eingegangen und hat die Behandlung passgenau auf mich abgestimmt. Ich hatte sofort das Gefühl, dass mir die Übungen selbst als auch die Intensität, mit der ich sie ausführen sollte, einfach gut taten und ich mit der Zeit eine gewisse Beweglichkeit im Knie, in den Schultern und im Sprunggelenk erreichen konnte. Durch seinen Zuspruch habe ich auch wieder Zutrauen gefasst zu meinen Gelenken immer im Wissen, dass er die für mich richtigen Übungen ausgewählt hat.

Das Gespräch zu Beginn der Übungseinheit und die Frage nach meiner Befindlichkeit waren Igor und auch mir sehr wichtig und ich hatte in ihm ein Gegenüber, das mich in meinen Schmerzen wahr- und ernst genommen hat.

Igor überzeugt und beeindruckt mich durch seine  große fachliche Kompetenz, aber auch durch seine Art des Umgangs, durch seine Zuvorkommenheit und durch seine Freundlichkeit und Zuverlässigkeit. Ich schätze ihn und seine Arbeit sehr und fühle mich fachlich gut, zuvorkommend und erfolgreich behandelt. Darüber hinaus hat er die Fähigkeit, mich zu motivieren, was für mich von großer Bedeutung ist. Und bei allem kommt die Freude und Fröhlichkeit bei der Trainingseinheit auch nicht zu kurz!"


Hilde S.