Individuelles Training

Personal Training für Zahnärzte

Als Zahnarzt kümmern Sie sich um die Gesundheit ihrer Patienten, auch wenn Sie währenddessen gerne eine andere Körperhaltung einnehmen würden. 
Die meisten Zahnärzte, die ich trainiert habe, klagen über eine einseitige rotatorische Arbeitshaltung, die letztendlich eine Belastung für den Rücken darstellt. Um dem entgegenzuwirken, biete ich Ihnen ein spezifisches Mobilitytraining an. Das Mobilitytraining zielt auf Muskelgruppen ab, die Sie in Ihrem Alltag nicht über das volle Bewegungsausmaß bewegen können. Ergänzend dazu visieren wir die Kraft und Ausdauer an.

Trainingsorte: 

  • Personal Training Lounge
  • Im Fitnessstudio
  • Bei Ihnen zu Hause
  • Outdoor 
  • In Ihrer Praxis


*Die meisten Zahnärzte wählen das Outdoortraining, weil es ein guter Ausgleich zum Alltag ist. 

Personal Training für Vielbeschäftigte

Sie sind viel unterwegs, haben geschäftlich viel zu tun und das Training kommt zu kurz?
Wir planen Ihr Training und setzen die Schwerpunkte so, dass Sie eine Balance finden. Wir finden eine ausgewogene Mischung zwischen Kraft-, Ausdauertraining und Entspannungsübungen.
Durch die regelmäßigen, effizienten Einheiten bleiben Sie am Ball und fühlen sich ausgeglichen. 

Trainingsorte:

  • Personal Training Lounge
  • Im Fitnessstudio
  • Bei Ihnen zu Hause
  • Outdoor
  • Im Büro
  • Zoom
  • Skype
Athletiktraining

Athletiktraining

Du möchtest schneller als dein Gegenspieler am Ball sein und beim Antritt das Gefühl bekommen unhaltbar zu sein? Dann ist Athletiktraining genau das Richtige für Dich. Verbessere Deine Schnelligkeit und Deine Sprungkraft.  Überzeuge mit deiner Athletik!  

Trainingsorte:

  • Im Fitnessstudio
  • In der Sporthalle
  • Outdoor
Personal Training im Sportpark Freiburg